אודותי

שאלתי את עצמי הרבה שאלות קשות — מי אני? מה אני רוצה מהחיים האלה? מה גורם לי לאושר ומה רק מביא לי סבל? גיליתי שכמו כולנו, אני אדם מורכב. גיליתי שהיו לי מנגנוני הגנה מפה ועד מאדים — חומות שהרמתי סביבי, שנבנו כדי שרק לא יראו אותי כפי שאני.

היום אני יודע לומר שהרבה מהדברים שחשבתי על עצמי היו מעוותים וגרמו לי למתח ולעומס. ככל שאני לומד ומכיר את עצמי יותר לעומק — אני מבין שהדרך למציאת שקט נפשי היא חקירת המחשבות והכרת התודעה שלי.

הרקע שלי

יותר מ־15 שנה אני מאמן טריאתלון, שחייה וריצה — מילדים בצעדיהם הראשונים בספורט ועד ספורטאי עילית בזירה הבינלאומית. שימשתי כמאמן הראשי של אקדמיית וינגייט למצוינות בספורט, כמאמן הראשי של נבחרת ישראל עד גיל 17 וכעוזר מאמן בנבחרת הבוגרים, לצד עבודה כמאמן מועדון.

אימון הוא בסופו של דבר עבודה עם אנשים על מה שהם מאמינים שהם מסוגלים אליו. משם הדרך לחקירת מחשבות הייתה קצרה יותר ממה שחשבתי.

ההכשרה

אני לומד את שיטת העבודה לעומק בקורס המאפשרים של ניצן דרור, ומלווה אנשים במפגשי חקירה אישיים כחלק מהפרקטיקום של הקורס.